Willkommen

…Wenn wir im Leben emotionalen Schmerz erfahren,
dann glauben wir oft,
es seien unsere jetzige Situation oder unsere Mitmenschen,
die uns diese unbehaglichen Gefühle erzeugen.

Wir reagieren mit Abwehr auf die Situation,
gegenüber unseren  Mitmenschen oder auch uns selbst.
Wir werden meist aktiv und versuchen mit Handeln unsere Situation zu verbessern, um dem Schmerz zu entrinnen. Manchmal versuchen wir auch, die anderen zu ändern, aus der Situation zu flüchten oder an uns selbst zu „arbeiten“, damit es uns besser geht.

Doch genau diese Reaktionen halten uns im schmerzhaften Feld fest.

seile

Das liegt daran, dass die aufkommenden Emotionen bereits in uns sind und wir durch unser ausagieren, diese erneut erschaffen.

Der Ursprung dieser als unbehaglich empfundenen Emotionen liegt in unserer KIndheit, in der wir aus Angst vor diesen Gefühlen, oder weil wir für unsere Gefühle verurteilt wurden, diese nicht integrieren konnten. So haben wir sie verdrängt und tief im Körper in unseren Zellen gespeichert.

Da Emotionen in ihrem Ursprung Energien in Bewegung sind, drängen sie jedoch so lange nach oben, bis wir sie integriert haben. Unbewusst ziehen wir deshalb selbst immer wieder Situationen oder Menschen an, die uns dabei „helfen“, in dem sie diese Emotionen in uns lediglich – auslösen – .

Gleichzeitig haben wir durch unsere bis hierher wiederholte Abwehr der als von uns selbst als  – falsch empfundenen  – Emotionen  Glaubenssätze aus diesen Erfahrungen gebildet, durch die wir die Welt  – wie durch eingefärbte Brillen –  sehen.

So halten wir seit dem Gedanken für die Wirklichkeit, wie z.B.

Ich bin  nicht willkommen
Ich bekomme nicht, was ich brauche
Ich bin nicht gut genug
Ich mache etwas falsch
Ich werde nur um meiner Leistungen geliebt
Ich brauche Liebe
Ich darf keine Bedürfnisse haben
usw.

Im Prozess der inneren Bewusstwerdung und in dem wir die Quelle unseres Leidens in diesen Zusammenhängen in UNS SELBST erkennen, ist es uns möglich, die selbst erschaffenen Glaubenssätze als Illusionen zu erkennen und die bisher für falsch gehaltenen Emotionen zu integrieren. Dabei erkennen wir auch, dass 80 % des erlebten Schmerzes unser WIDERSTAND gegen die eigenen, bisher festgehaltenen Emotionen ist.

Mit  – the work -nach Byron Katie
und integraler Emotional- und Atemarbeit
begleite ich sie sanft und liebevoll auf diesem Weg.